fuddy Скачать

Овсяное печенье с бананом и орехами

Три основных ингредиента и пара минут на замес. Печенье получается мягким, как домашний батончик.

25 мин · 4 порции · 267 ккал на порцию

ВегетарианскоеБез молочного

Овсяное печенье с бананом и орехами
Фото: Paul Martin, CC BY 2.0

Ингредиенты на 4 порции

  • 150 г овсяных хлопьев
  • 2 очень спелых банана
  • 30 г грецких орехов
  • 30 г изюма
  • корица — по вкусу

КБЖУ на порцию

Калории267 ккал
Белки7 г
Жиры8 г
Углеводы40 г

Посчитано по граммам ингредиентов и базе продуктов Fuddy. Норму на день — в калькуляторе калорий.

Как готовить

  1. Разогрей духовку до 180 °C и застели противень бумагой для выпечки.
  2. Разомни бананы вилкой в пюре.
  3. Добавь хлопья, измельчённые орехи, изюм и корицу, перемешай и оставь на 5 минут.
  4. Ложкой выкладывай на противень 8 лепёшек и слегка придави.
  5. Выпекай 15 минут до золотистого цвета и дай остыть на противне.

Совет

Чем спелее бананы, тем слаще печенье: тёмные пятна на кожуре только помогают.

Считай калории без ручного ввода

Сохрани блюдо в дневнике Fuddy и записывай его одним касанием, а продукты для него проверяй по штрихкоду в магазине.

Скачать Fuddy