Руководства
Как выбирать йогурт, хлеб, колбасу, шампунь и крем: на что смотреть в составе и какие цифры на упаковке — хороший знак.
- Как выбрать йогурт
Как по этикетке отличить йогурт от десерта: сколько сахара и белка на 100 г — хороший знак и какие добавки не стоит бояться. - Как выбрать колбасу
Как по этикетке понять, сколько в колбасе мяса, соли и жира, что значат группа и категория и почему её оценка всегда невысокая. - Как выбрать крем для лица
Как читать состав крема для лица: что важно в средстве, которое не смывают, где проходит граница 1 % и что значат громкие надписи. - Как выбрать мюсли и гранолу
Чем мюсли отличаются от гранолы, сколько сахара, клетчатки и насыщенных жиров на 100 г — хороший знак и что значит «без сахара». - Как выбрать сок
Чем сок отличается от нектара и сокосодержащего напитка, сколько в них сахара и что значат надписи «100 %» и «без консервантов». - Как выбрать сыр
Как отличить сыр от продукта с заменителем молочного жира, что значит жирность в сухом веществе и на какую соль смотреть. - Как выбрать творог
Чем творог отличается от творожного продукта, сколько белка в нём должно быть и как жирность меняет оценку по составу. - Как выбрать хлеб
Как понять по составу, из какой муки сделан хлеб, сколько в нём клетчатки и соли и зачем в нарезном батоне консерванты. - Как выбрать шампунь
Как читать состав шампуня: моющие вещества, консерванты, отдушки и средства от перхоти — что важно в средстве, которое смывают. - Как выбрать шоколад
Сколько какао должно быть в горьком и тёмном шоколаде, чем он отличается от кондитерской плитки и как Fuddy оценивает шоколад. - Как найти сахар в составе
Под какими названиями сахар прячется в составе, сколько его на 100 г — уже много и что на самом деле значат надписи «без сахара». - Как читать состав на упаковке
Порядок компонентов, пищевая ценность на 100 г, имена сахара, E-коды и «может содержать» — как понять этикетку продукта за минуту.
Проверь, что у тебя в корзине
Наведи камеру на штрихкод — Fuddy оценит товар и подскажет, что взять вместо на той же полке.
Скачать Fuddy