E322 — Лецитин
Эмульгатор
Низкий риск
Лецитин из сои или подсолнечника соединяет воду и жир в шоколаде, выпечке и маргарине.
Проверено 7 ноября 2026 · Как мы оцениваем
Почему такая оценка
- Наберётся ли вредная дозаНеизвестно: сколько лецитина из еды доходит до кишки, не мерили, а в пробирке барьер страдал от 0,4 мг на мл
- При 3,55 г в день за 4 недели жирных кислот в кишечнике стало меньше, воспаления не былоНа людях
- В пробирке лецитин разрушал барьер из клеток кишечника и вызывал воспалениеОпыты в лаборатории
- У мышей лецитин в корме вызывал признаки воспаления и рост антител, связанных с аллергиейОпыты на животных
Где встречается
В каталоге Fuddy — в составе 55 485 товаров.
Чаще всего:
- Печенье — 6 489
- Шоколад — 5 243
- Батончики злаковые и протеиновые — 4 246
- Мороженое — 3 263
- Карамель, леденцы, драже — 2 738
Откуда это
Похожие добавки
- E433Полисорбат 80Низкий риск
- E466КарбоксиметилцеллюлозаУмеренный риск
- E471Моно- и диглицериды жирных кислотУмеренный риск
- E472AЭфиры глицерина, уксусной и жирных кислотНизкий риск
- E472BЭфиры глицерина, молочной и жирных кислотНизкий риск
- E472CЭфиры глицерина, лимонной и жирных кислотНизкий риск
- E472DЭфиры глицерина, винной и жирных кислотНизкий риск
- E473Эфиры сахарозы и жирных кислотНизкий риск
Проверь, что в твоих продуктах
Наведи камеру на штрихкод — Fuddy найдёт E322 и другие добавки в составе и оценит товар.
Скачать Fuddy